co mi tam

[...] technika kulała więc zmniejszyłam. 5. Jaka pompa %-) 6. Na raty, myślałam, ze mi trice pękną. 7. i 8. Ok. Wrażenia ogólne: Pomimo @ trening poszedł bardzo dobrze, nawet coś tam udało się progresować. Po wznosach ramion senność mnie łapała i w przerwach trica i brzuchów ziewałam jak smok a leżąc na ziemi przy brzuchach mało co nie przysypiałam. [...]

O dzięki , nie znalazłam tego wcześniej , za to przecyztałąm chyba wszystkie artykuły na potreningu i tam takie nowości wynalazłam... 220-wiek;-) A maszyna chyba nie za dobrze pokazywała skoro na poziomie 11 kiedy myslalałam ze zaraz spadne z orbi ,pot mi sie lał ciurkiem po czole i nogi pare razy mi się tak ugieły nagle ,że jakby nie rączki to [...]

[...] że będę walczył w sierpniu. Powiedziałem to wczoraj Danie White'owi. Powiedział, że jest gotowy dać mi kogoś, a ja mu odpowiedziałem, „Nie zapomnij o mnie. Zamierzam zabić tam wszystkich."” Ostatecznie, „Borz” ma nadzieję, że wypracuje sobie drogę do walki z Usmanem o tytuł wagi półśredniej w 2022 roku. Ma jednak świadomość, że przed tym jest [...]

[...] ma koks, sylwetka, TRT, 'terroryzowanie' i inne dzikie weże, prawdę powiedziawszy. %-) Walka była całkiem podobna do walk Shogunem, Chuckiem, nogiem, Kharitonovem 2 i gdzie tam jeszcze. Po prostu taka już psycha i styl, jego brachol jest taki sam tylko do sześcianu. Reem i tak mocno nad tym popracował. Co do Matta Browna, to wygląda ostatnio [...]

[...] treningami siłowymi, można powiedzieć, że miał na ich punkcie obsesję.” Danny Inosanto - “Bruce był jedynie zainteresowany uderzeniami o dużej mocy. Pamiętam Bruce’a spacerującego ze mną wzdłuż plaży w Santa Monica. Nagle wielki, przypakowany gość minął nas i ja powiedziałem “Człowieku, spójrz na tego [...]

[...] Poza tym ta Twoja definicja: duchowość to ogólna spójność wewnętrzna - bez wnika czy zgodna z filozofia chrześcijańska czy nie, czy wynikająca z deontologia czy czegos tam... - to jest mistrzostwo świata, będę pokazywał młodemu pokoleniu. Totalnym nieporozumieniem z Twojej strony jest też próba uświadamiania nam skąd wyewoluowała [...]

Dekalog - jasna sprawa. Wcale nie jest jasna - możesz mi jaśniej? Co Ci mówi co jest dobra a co złe? Są tam pewne nakazy, ale skąd wiesz po nich co to jest "dobro"? Prawo naturalne - wewnętrzne przekonanie człowieka o tym, co jest dobre, a co złe. - wiesz kim są psychopaci, socjopaci? Jak byś ich wpasował w koncepcję prawa naturalnego?

[...] dobra i zła na Dekalogu i prawie naturalnym. - moje pytanie brzmi: skąd wiesz co jest dobre a co złe odwołując się akurat do dekalogu a nie np. do kodeksu cywilnego? Czy tam jest coś złego? Być może dekalog wcale nie został dany przez boga, być może jest to wymysł psychopatycznego umysłu, których szukał narzędzia by mieć władzę na ludźmi [...]

[...] wiem też czy na dłuższą metę przy krótkich i bardzo krótkich oknach żywieniowych nie zaczęłaby kuleć delikatna kobieca gospodarka hormonalna. Ale mamy temat z pytaniami do dietetyków - tam najlepiej uderzyć. Odpowiadają fachowcy. Ja to sobie tylko gdybam teraz na podstawie tego co czytałem o IF a nie na podstawie jakichś praktycznych doświadczeń.

W tamtym tygodniu coś tam sobie naskrobałam ala split z zakresem 3x12 powtórzeń z założeniem, że po 2 tygodniach będzie 4x12. A jeśli chodzi o to, czego nie robiłam na barki to nie pamiętam co robiłam (-:. A bardzo duży zakres to powyżej 20? Jeszcze sprawdzam, czy mi coś nie wyjdzie z FBW 3xw tygodniu + 2dni jakiegoś rozciągania i core. [...]

[...] co u mnie jest dosc niecodzienne :-) To tyle, pozdrawiam tych co czytaja ;-) (jesli sie tacy wogole znajda haha }:-( narazie czuje sie jakbym prowadzila monolog ale co tam). I jeszcze dzisiejszy soczek (mniam): https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1972396_10203006182650925_5430782076969884877_n.jpg Zmieniony przez - [...]

pinecone85 słyszałem o tych zawodach hehe włąsnie Bugar tam zajoł 2 miejsce w swojej wadze ;-P EmceHa hehe tak z Rudy Śląskiej a co ? ? Przeca mosz mnie na gg cza było sie zapytac odrazu No z tym ze Tekłando ( nie chc mi sie pisac idealnie bo nie wiem jak to jest ) jest najlepsze na swiecie to wiecie jaka jest prawda Co do klubu w którym [...]

Post napisałbym w dziale MMA, ale tam się nie wypowiadam, więc napiszę u nas w spamie Już raz (kilka stron wcześniej) pisałem o artykule na temat MMA na wirtualnej polsce. Pojawił się drugi... :http://www.wp.pl/r/5o133. Czy lepszy? Pytanie retoryczne:) Może nawet jeszcze groszy, bo godzi prosto w parter. Autor czepił się bicia leżącego. Oczywiście [...]

[...] w autobusie raz miałem sytuacjie 2-4 kompletnie po pijaku, zaczepili nas, nic nam sie nie stało, oni dostali. Czasami walczymy, ale nie sparujemy, bo nie ma rund i takich tam, zalezy jeszcze w jakiej sekcji sie trenuje. Ale to zalezy od trenera i jak długo sie trenuje, i jaka jest grupa. Mój kupel jest trenerem, lata do izraela, trenuje [...]

no dobra na roztrenowaniu planuje coś tam pobiegać, może jakiś rowerek albo orbi... nie zdecydowałam sie jeszcze właśnie najbardziej mnie martwi, że po roztrenowaniu nie wytargam już tyle, ile teraz szło Martunia! co to jest GHD sit up? ni cholery nie moge znaleźć a ten snatch też wygląda dziko [...]

Ooo przegapiłem Twój dziennik Na wszelki wypadek mi nie podesłałaś? Miska tak po prawdzie tragiczna, ale co tam Ten magnez to bierz wieczorem. Poprawia regenerację w czasie snu. Polecam hela-mag b6 olimpu. Dodałbym też witaminę C jako główny antyoksydant.

[...] sprawe chyba jeszcze nie zaczęłam sie na poważnie redukować też nie mam za bardzo jak wagi porównywać, bo mi sie zepsuła toteż będe obserwować w lustrze i po ubraniach po wymiarach nie warto chyba, bo z tego co widze, to poleciało minimalnie, a jednak jakoś tam wyglądam, niewiele lepiej, ale zawsze coś bym chciała jeszcze z tą górą ud zrobić

spoko Magda, nie robie zimowych zapasów, jak zwierzaki szykujące sie do hibernacji chociaż coś tam pewnie przybrałam napuchałam ewidentnie, ale to raczej okresowe zmiany w ogóle znalazłam moje foto z zeszłych wakacji - wspaniała waga 58kg. Dawno i nieprawda... Przykro sie patrzy na takie zdjęcia, widząc na co dzień coś innego w lustrze Inna [...]

[...] ale powiem szczerze że trochę głupio mi prosić pakersów o nagrywanie. Tylko ja uskuteczniam na siłce takie zabiegi jak filmowanie, czy sprawdzanie maksów przez co czasem się tam ze mnie podśmiech**ą. Na początku filmu z wyciskania możecie nawet usłyszeć jak się nabijają że „fotka.pl”. Na siłce ogólnie klimat spoko ale to [...]

Dzięki za rozpiske, co do podciaganie sztangielki, to mysle ze mogłbym nawet zrobic 20 kg, ale to chyba chodzi o techniczne maxy, a nie poprostu o maxy. Próbowałem i 18 kg i 17 kg, doszłem do wnisoku ze jednal bardziej technicznie robie z 17, ale jezeli to jest takie wazne to moge zrobic z 18, w końcu i tak jest to przedostatni mikrocykl wiec siła [...]